četvrtak, 26. studenoga 2015.

Dohrana beba do 12 mjeseci - primjerci naših jelovnika i kombinacije namirnica

U prethodnom postu o dohrani beba (KLIK na link!), pisala sam općenito o našem iskustvu dohrane i uvođenja namirnica, a u ovom postu ću pisati primjerke naših jelovnika po mjesecima života. Neću pisati baš sve kombinacije koje smo isprobali jer bi post bio predug, a i same kombinacije se uglavnom ponavljaju i vrte u krug, odnosno, sve su varijacije na temu. Svakako, pisati ću redom kojim smo uvodili namirnice. Samo ću spomenuti za one koji možda ne znaju - svaka nova namirnica uvodi se po 3-4 dana zaredom.

ponedjeljak, 16. studenoga 2015.

Liquid sun - Mlada Zelena Pšenica / prah i med


U rujnu sam dobila jedan zanimljiv zdravi paketić. Oni koji me prate i preko mojih društvenih mreža, već su vidjeli da se radi o Liquid sun Mladoj zelenoj pšenici, hrvatskom eko proizvodu. U paketiću su se nalazili Liquid sun mlada zelena pšenica u medu i Liquid sun mlada zelena pšenica u prahu. 

četvrtak, 5. studenoga 2015.

Dohrana beba (do 12 mjeseci) - naše iskustvo

Oko početka dohrane beba već se neko vrijeme vode polemike. Jedni zagovaraju početak dohrane s četiri mjeseca djetetova života, dok drugi zagovaraju sa šest, pa i kasnije. Jedni savjetuju početak dohrane žitaricama, drugi povrćem, treći voćem, a (čak) mnogi voćnim sokićima (da odmah u startu kažem, ovo zadnje je totalni promašaj). Također, primjetila sam više vrsta različitih tablica dohrane koje idu iz jedne krajnosti u drugu. Pošto nisam imala nikakva iskustva vezana za prehranu bebe, nije mi se dalo nikoga previše ispitivati, pa sam nabavila nekoliko zgodnih knjiga o dohrani i receptićima. Čini mi se da je to bilo najispravnije jer su knjige ipak pisali nutricionisti, pa sam ponešto i naučila. 

Istina, u svakoj knjizi bio je više manje drugačiji poredak uvođenja namirnica, sve ovisi i odakle je autor/ica knjige i koji stil prehrane preferira. Npr. nutricionist iz Njemačke piše neke potpuno suprotne stvari od nutricionista iz Hrvatske koji je usto sklon makrobiotici. Svakako, smatram da je svatko od njih napisao ono što smatra najboljim za bebe, a ja sam od svakog uzela ono što mi najviše odgovara.