petak, 20. listopada 2017.

Nošenje bebe - Ergobaby Adapt - naše iskustvo


Ne znam kako započeti ovaj post? Želim pisati o nošenju. U nosiljci. Na rukama. Bilo kako. Možda da krenem ispočetka? Najpametnije je tako! 😃👍🏻


Kad sam rodila prvog sina, u nasljedstvo sam dobila Babybjorn nosiljku. To su vrlo popularne i uglavnom vrlo neudobne nosiljke. Ova moja je imala poprilično usku bazu i sin mi je doslovno visio u njoj, a mene je sve bolilo. Dva puta smo se smontirali u nju i oba puta je ne plakao, nego revao u njoj. Užas! 😤 A najluđe od svega bilo je što je on koliko god ga ja namiještala i zatezala naramenice, u njoj visio i ja sam se osjećala užasno nesigurno pa sam ga preko nosiljke držala, odnosno, nosila na rukama. Eto, to je bilo naše prvo iskustvo nošenja u nosiljci. Dva puta i adio. Strašno! 🙄 Mislila sam tad da su sve nosiljke kriminalne, a od marama i slingova sam imala (a imam i danas) užasan strah da mi beba ne ispadne. Iako mi je jasno da je zapravo s maramom i slingom sve jednostavno kad ih skužiš, ipak mi se baš nešto ne sviđaju. I tako sam odustala od nošenja u nosiljci i nastavila s nošenjem na rukama. Sin se naravno, jako volio nositi na rukama, mada sam ja mnogima koji su imali konstantnu potrebu za onom starom: "nemoj ga navikavati na ruke!", često pomalo lagala i pričala da se on uopće ne voli nositi, samo da više svi sjašu s tom jednom te istom dosadnom mantrom. Joj, baš sam bila amater mama koja se bojala što će drugi reći. (Tako sam i s prvim sinom tajila svima živima da sam rodila u privatnom rodilištu i to, pazite sad, carskim rezom, iako je carski bio itekako opravdan, ja sam se bojala osude, pa sam se uvijek izmotavala i pokušavala izbjeći temu o porodu. Zato me sad nakon drugog djeteta zaista nije briga za tuđe mišljenje. Pitam se samo što će bit nakon možebitnog trećeg djeteta? Koliko ću tek onda biti preopuštena! Hihihi! 😁)

Kada sam ostala trudna drugi put, znala sam da ću se morati poprilično dobro izorganizirati jer imati dvoipolgodišnjaka i novorođenče, a biti uglavnom sam, bez pomoći, nije baš neki hit i može biti poprilično stresno.
Znate li od čega sam najviše strahovala? Od kuhanja ručka. Možda ćete pomisliti da sam malo pomaknuta i da se ne treba bojati kuhanja ručka uz malu dječicu, ali moje iskustvo sa starijim sinom je vrlo često bilo ajme majko. A ja jako volim kuhati. 
Dakle, otac mog muža je jedno vrijeme bio opsjednut kupovanjem mesa u Sinju, prevoženjem tog mesa u Split i slanjem tog istog mesa meni u Zagreb. Nebrojeno puta sam molila da mi to ne radi jer u Zagrebu imam odličnu mesnicu gdje kupujem meso, ali uzalud. Kakve veze sad ovo sve ima s nosiljkom, pitate se? Ima, itekako ima. Ti komadi mesa koje je on meni slao su bili grozomorni! Uglavnom su izgledali ovako: ili jedan veliki komad junetine s onom bijelom kožom koju prvo trebam oderat pa tu izgubim sto godina, pa onda dok od toga svega napravim odreske ili izrežem kockice za neko varivo... ili neki komad teletine/junetine s kosti, koju dok režem i odvajam meso od te nesretne kosti plačem i molim Boga da me čuva da se ne porežem. I opet se sigurno pitate o čemu ja to pričam, zar ne? MA JA SAM SVE TO RADILA S MALIM DJETETOM U NARUČJU!!! Ne mogu vam opisati koliko puta sam se rasplakala 😪 vadeći iz zamrzivača te komadine mesine za ručak! A najtužnije od svega je to što sam toliko gadljiva da je to gadljivo. Gadarija. I nisam mesožder. Ali stariji sin i muž jesu. 
Znači, to je meni bio najveći strah - kako ću kuhati ručak s dvoje djece i još ako mi ovaj nastavi kupovati te mesine s kojima moram doslovno izgubiti barem po 45 minuta dok ih razrežem, oderem, očistim... Bogu hvala, malo prije nego sam rodila drugog sina, valjda sam već bila toliko nabrijana i luda, da mi se jednostavno prestalo slati meso u Zagreb. Hahahahahaha! 😄
Dakle, nije me bilo strah poroda, nego ručka, odnosno, mesa. 😂
Srećom, ništa od strahova nije se ostvarilo. 👍🏻👍🏻
Ali, da preduhitrim sve te moje noćno dnevne more, odlučila sam još u trudnoći nabaviti nosiljku. Neku najbolju u kojoj mi beba neće plakati, a ja ću moći istovremeno baviti se starijim, kuhati i svima se podjednako posvetiti.

Mi se nosimo u Ergobaby Adapt nosiljci, koja se koristi od rođenja, pa sve do 20 kg. Nema umetak i to mi je vrh jer mi je bilo lijeno uzimat išta s ikakvim umetcima.

Kako sam uopće došla do Ergobaby nosiljke u svom tom moru nosiljki, slingova, marama, meitaiova?
Za vrijeme druge trudnoće, znala sam da MORA postojati nekakva nosiljka koja neće biti neudobna visilica nego nešto udobno i ergonomski ispravno, da beba može uživati u nošenju, a da ja imam slobodne ruke za starijeg sina (i kućanske poslove). Bilo me je strah da ne zakinem ili zanemarim ni jednog ni drugog i pojam udobne nosiljke mi je djelovao apsolutno savršeno jer bebu nosiš, mirna je jer čuje mamino srce, a za starijeg su ruke slobodne i za igru i za šetnje i držanje za ručice. 
I tako sam malo po malo guglala, tražila, čitala, našla neke superkulzanimljive blogove o nošenju beba (Nosi.me, Nošenje beba, i Nošenje beba i dece), tu lijepo naučila svašta nešto o nošenju i vrstama nosiljki i zaključila da je za mene najidealnija nosiljka na kopčanje, bez ikakvih umetaka i ona koja ide kao takva od rođenja, a opet da bude izdržljiva i za kasnije, te da osim što treba biti udobna bebi, bude udobna i meni. I u hrpi različitih vrsta nosiljki, uglavnom je najbolje ocjene i preporuke imala Ergobaby Adapt nosiljka koja se koristi od rođenja, odnosno, od 3,5 kg, nema umetka, raste i rasteže se s djetetom i može nositi dijete od 20 kg. (Ipak se nadam da ga neću tegliti s 20 kilograma!)
Uglavnom, ponukana pozitivnim recenzijama ove nosiljke, odlučila sam tamo negdje s 4-5 mjeseci trudnoće kupiti prvu stvar za novu bebu - nosiljku. I nisam požalila. Najbolja investicija! 


Vanjska strana nosiljke

Unutarnja strana nosiljke






Ergobaby Adapt nosiljka nema umetke ali zato ima čičak trake i remenčiće u sjedaćem dijelu kojima se regulira ergonomski položaj djetetovih nogu i "jastučić" u gornjem dijelu koji pridržava glavicu, sve za prilagodbu nošenja od rođenja, mjesec dana, tri, devet mjeseci, pa sve do dvije godine.  

Ono što je najbitnije kod pravilnog nošenja je da dotok zraka uvijek bude osiguran, da noge budu u M položaju, leđa u C, a glavica dovoljno visoko da je onaj tko nosi može poljubiti bez problema.

Ova nosiljka podržava tri vrste nošenja: prednje nošenje (beba okrenuta prema nosiocu), nošenje na boku (+6 mj.) i nošenje na leđima (+6 mj.). 
Ja svog mališu nosim klasično naprijed, on je okrenut prema meni. Nošenje na boku i leđima još nismo prakticirali, a čini mi se da još neko vrijeme ni nećemo jer nam je ovako stvarno super. 
Važno je napomenuti da se u ovoj nosiljci beba ne može okrenuti prema van, odnosno, ne može gledati naprijed. Postoje neke nosiljke koje podržavaju taj tip nošenja ali ne savjetuje se dulje od pola sata jer nije baš idealan ni za bebu ni za onog tko nosi. 



Naše prvo nošenje ikad. 20 dana je imao. 💙❤️ Iako mi je patronažna sestra savjetovala da ne koristim nosiljku prvih 6 tjedana od poroda, dok ne odem u ginekologa i ne vidim kakav je unutarnji rez od carskog, ja sam se nekako okej osjećala i vjerovala sam da je sve uredno, a i to je bilo vrijeme kada mi je mama otišla i nisam imala više ničiju pomoć pa sam morala nekako iskombinirati nošenje bebe da bih mogla hendlati starijeg plus kućanstvo. 
Ovo je dosta osobna fotografija, a takve jako rijetko objavljujem. Pošto sam je tada objavila i na svom Instagram profilu, objavljujem je i ovdje. U pidžami, sa steznikom preko reza. E, da - da nisam imala steznik, nema šanse da bih mogla staviti nosiljku na sebe. Steznik me spasio! ❤️


Kuhaaaaaaaaaaaaaam!!! 😃😃😃
I to bez ikakvih problema! ☺️

Ovo je isto jedna osobnija fotografija. ❤️ Naša jutra su često ovakva... Mama kuha doručak (ovdje palačinke), beba u nosiljci, a stariji ne može dočekati da se palačinkice ohlade pa dok jedne pečem i prevrčem po tavi, druge pušem i hladim da se Dječak ne opeče. 😊 


I opet jedna osobnija fotka: stara kućna haljina, skupljena kosa, korijen od 2 cm na glavi... 
Također se mogu obavljati i drugi kućanski poslovi. 😁 Jedan spava omamljen zvukom usisavača, drugi zuji oko mene i "pomaže" mi.

Jedan skače po tisuću i sedamsto godina starom kamenju, drugi uredno spava...

U zelenilu Zagorja...

Nedavno sam se pripremila za zimu. Kupila sam zimsku jaknicu za nosiljku u Petiks web shopu. Pošto je naša nosiljka siva, tražila sam i sivu jaknicu. Ova moja se može nositi na obje strane, vjetronepropusna je i vodonepropusna. Nisam je još isprobala kako treba jer je trenutno dok ovo pišem, u Zagrebu nadprosječno toplo za listopad i ne mogu uopće trenutno isprobavati jakne od flisa. 

Sve u svemu, nosiljka mi je spas. Odlična je i definitivno mi je jedna od najboljih investicija. Košta oko tisuću kuna i svaka kuna se isplatila. Iako znam da na tržištu ima hrpa još nekih super nosiljki, ja uopće nemam ni volju ni želju za isprobavanjem ičeg drugog jer sam prezadovoljna ovom.   

Nosite li se? 
U čemu?


🤗

 

srijeda, 27. rujna 2017.

Moj prvi zalogaj - dojmovi o knjizi i recept za zdravi kuglof

Nedavno sam dobila knjigu o dječjoj prehrani: Moj prvi zalogaj. Radi se o relativno novoj knjizi (izdanje 2016.) koja se za sad prodaje samo u Srbiji, a uredno se može dostaviti poštom u Hrvatsku, tako je i meni stigla. Knjigu je napisala grupa autora dijetetičara, nutricionista, liječnika, pedijatara, psihologa i pedagoga, a sve po uzoru na osnivačicu i autoricu koncepta Programa dr. Grifing, Anu Grifing (o njenom programu možete pročitati ovdje: KLIK).



Ako me redovito pratite na ovdje na blogu i društvenim mrežama (Facebook  i Instagram), mogli ste primjetiti da sam poprilično informirana o dječjoj dohrani i prehrani. Pročitala sam XY knjiga na tu temu i čitam još. Jako me zanima zdrava prehrana i općenito sve vezano za djecu. Naravno, nisam isključiva i nije sad da jedemo samo organsko (jedemo uglavnom 😁), volimo mi jesti svašta nešto, najviše domaću i zdravu hranu, kuhano na žlicu, domaće kolače... Ali ono što ne volim i ne kupujem jesu bomboni i svi oni slatkišići što stoje uredno na blagajnama i u koje gledamo dok čekamo red na blagajni. Je li moj stariji sin jeo/jede bombone i te ostale bezvezarije? Je. Tu i tamo ako dobije na poklon neke bombone, lizalice i sl., ja mu to neću uskratiti niti dovodit osobu koja mu je to kupila u neugodnu situaciju, jasno mi je da mnogi ljudi uopće nisu informirani o štetnosti ovih današnjih slatkiša koje zapravo poklanjaju uvijek u dobroj namjeri. Ono što ja mogu napraviti je to da mu dozvolim da pojede jer ga ne želim izopćiti iz društva, objasnim da ne smije pojesti puno i naravno, ograničim unos svih tih slatkiša. Takve stvari jede rijetko, a kako je dječak koji jede poprilično zdravo i raznovrsno, bit ću iskrena i reći da mi i nije tako strašno ako s vremena na vrijeme i pojede neku glupost. Svakako, u ovoj knjizi se dosta piše o lošim stranama industrijskih slatkiša i to mi se jako sviđa. 👍🏻

Ovih dana sam s Bebom Broj Dva krenula u avanturu zvanu dohrana. Ima pet mjeseci i isprobao je nekoliko namirnica (rižu, proso, kukuruzno brašno i bundevu), vodim se svojim iskustvom dohrane starijeg sina o kojem sam pisala ovdje - KLIK, ali isto sam moram priznati, poprilično opuštenija nego prvi put. Iako nisam prvi put uopće bila u grču i strahu od novih namirnica, svakako sam kao friška mama bila puno opreznija. 
Kako još uvijek nisam izgubila interes za informiranje o namirnicama, kombinacijama jela, novim receptima, tako me baš puno, puno razveselila ova knjiga došavši mi u savršeno vrijeme prije početka dohrane. Pročitala sam je u jednom dahu, a nije mala, ima 260 stranica! 

Pa da krenem napokon s dojmovima o knjizi!

Knjiga je napisana i za početnike i za one koji već nešto znaju, a ipak ne znaju baš sve. ;) 
U knjizi je obrađeno doslovno sve vezano za zdravu dječju prehranu: od prehrane mame u trudnoći, početka dohrane, dječje prehrane korak po korak, objašnjavanja svake namirnice i njenih dobrobiti pojedinačno, prehrane školaraca, do savjeta o zamrzavanju namirnica, pravilnoj pripremi, čuvanju namirnica, idealnog posuđa, tabele i abecede namirnica, osnova nutricionizma, bolesti, savjeta psihologa i na kraju recepata i jelovnika. Dakle, na jednom mjestu imate SVE. Knjiga je idealna ne samo za početnike koji već u trudnoći razmišljaju o dobrobitima zdrave prehrane, nego i za one čija su djeca već u školi i malo su se pogubili od silnih nezdravih stvari koje nažalost jedu - od srca ću je preporučiti svakom.  


Najveći dio knjige ipak se vrti oko uvođenja dohrane, pomno biranih namirnica i recepata za bebe. Svaka namirnica je divno opisana i objašnjena.
Ovako izgleda primjer kako je u knjizi opisana pojedina namirnica i savjeti oko njene pripreme:





Jedan zanimljiv detalj o tamnozelenom lisnatom povrću: "Špinat i tamnozeleno lisnato povrće sadrže mnogo nitrata, pa ukoliko se prerano uvedu u dohranu bebe, može joj se smanjiti hemoglobin. Zato se to povrće uvodi kasnije."


U poglavlju o zdravoj prehrani školaraca, napisan je primjer tjednog rasporeda obroka, recepti i savjeti kako školarcima ponuditi njima zanimljiv obrok.

Isto tako su za onu dječicu koja nisu zainteresirana baš za jelo, donijeli hrpu primjeraka kako ukrasiti tanjure i jela da im budu zanimljivija i privlačnija. Iz moje perspektive majke djeteta koje dobro jede, ovo mi totalna "tlaka" za praviti svakodnevno, ali vjerujem da će nejedačima ovako ukrašen tanjur biti prezanimljiv i najbitnije - primamljiv.

Jeste li znali da je u prosjeku potrebno 20 puta probati jednu namirnicu da bi nam se svidjela? Ne odustajte i nudite djeci zdravu hranu!




Nedavno mi je bio rođendan ☺️😃 i odlučila sam napraviti kuglof po receptu iz ove knjige. Uz male izmjene: umjesto fruktoze koja ide po receptu, stavila sam kokosov šećer i umjesto maslaca, stavila sam kokosovo ulje.


Namirnice potrebne za kuglof:  

pirovo brašno - 1 čaša
integralno pšenično brašno - 1 čaša
prašak za pecivo - 1 žličica
 kokosovo ulje - 3/4 šalice
kakao - 2 žlice
kokosov šećer - 1/2 šalice
jaja - 4 komada
kiselo vrhnje - 1 čaša


Mjera mi je bila ova obožavana šalica...

 - Odvojiti suhe i mokre sastojke, prvo izlupati jaja, dodati im maslac/ulje, kiselo vrhnje, fruktozu ili kokosov šećer, brašno s praškom i kakao.
 - Smjesu (koja je malo gušća) izliti u kalup za kuglof prethodno namašten i posut brašnom.
 - Peći u zagrijanoj pećnici na 180* oko sat vremena. Ja sam čak malo kraće pekla.


Ispečeni kuglof

Pošto mi je bio rođendan, nisam imala srca ostaviti ga ovako golog i odlučila sam ga ukrasiti.

Napravila sam ganache od tamne čokolade i slatkog vrhnja i po njemu posula arancine i krispi kuglice.

Kad su ti mala djeca gosti na rođendanu, ne možeš proći bez svjećica.
Koje su puhali i puhali i puhali... Toliko da se stan zadimio da smo mislili da će nam se vatrodojavni alarm upaliti. To je praktički bio test - nije se upalio, sve je prošlo okej. 😃👍🏻


Nadam se da vam se svidio moj osvrt na knjigu i ovaj recept. ☺️ Objavit ću s vremena na vrijeme još koji receptić, ima ih hrpa zanimljivih. Imate i na samoj web stranici ove knjige super recepte, savjete i blog - Moj prvi zalogaj - bacite oko, nećete požaliti!

🤗

četvrtak, 31. kolovoza 2017.

Kokos banana kolačić


Ovaj kolač radim dosta često. Radi se o mojoj verziji popularnog Banana breada. 😊 Ponekad ga pečem u obliku kruha, ponekad u obliku kuglofa, a najčešće u obliku muffina. Jako mi se sviđa kombinacija banane, kokosa i kakaa pa ga baš takvog najčešće i radim. Volim ovo tijesto jer za napraviti ga, uopće nije potreban mikser, a to mi u zadnje vrijeme puno znači jer kolače pravim uglavnom dok beba spava. 😄

četvrtak, 10. kolovoza 2017.

Models Own lakovi za nokte / Top Turquoise, Bikini i Beach Bag

Prije nekoliko mjeseci od jedne moje drage Mirele, dobila sam ova tri superkul laka za nokte. Do tad nisam probala Models Own lakove jer sam godinama vjerna nekim "svojim" markama lakova (OPI, Essie, KIKO, China Glaze, Chanel, Bourjois, Maybelline...). Iako sam čula na više strana da su ovo stvarno super lakovi, nije mi uopće padalo napamet kupiti ih. I sada, kad sam ih dobila, ove prave ljetne nijanse, oduševila sam se postojanošću i bojom pa će se definitivno i neke druge nijanse pronaći u mojoj kolekciji. Zaista se dobro i dugo drže i ne chipaju se brzo što mi je zaaaakon!
Stvarno sam tip od crvenih lakova, međutim, povremeno volim prošarati nokte i drugim nijansama. :) Evo, od ova tri, najviše koristim tirkizni. Baš mi je ljetni hit! :D 

srijeda, 9. kolovoza 2017.

La Roche-Posay Anthelios XL Comfort Losion 50+ SPF


Ovo ljeto nisam stigla naručiti za sebe kremu za tijelo sa zaštitnim faktorom (nije mi se dalo čekati dostavu), pa sam u lokalnoj ljekarni kupila po mojoj tadašnjoj slobodnoj procjeni najzgodniji losion koji je tamo bio u ponudi. Iako mi je od ljekarničkih krema sa SPF-om najdraže koristiti Avene, ovaj put me nešto privuklo La Roche Posay losionu. Da sam gledala sastav, ne bih ga odabrala ali nisam gledala jer sam u ljekarni bila sa starijim sinom s kojim je to bilo nemoguća misija.

ponedjeljak, 24. srpnja 2017.

Alphanova Bebe


Prije nekoliko mjeseci dobila sam gotovo čitavu Alphanova Bebe kozmetičku liniju za njegu beba. Tada sam bila trudna pa sam lijepo za prvu ruku kao i uvijek sve isprobala na sebi, a onda i na starijem sinu. Njemu, iako je za koji dan trogodišnjak, još uvijek jako pazim na sastav kozmetike. On ima zaista super kožu (na mamu svoju!) i nikada nikakvih problema nije imao ali ja svejedno pazim na sastav kozmetike u dječjim proizvodima. Naravno, isto vrijedi i za novog bebača. 

Alphanova Bebe je hipoalergena organska kozmetika iz francuske Provanse, u sebi ne sadrži parabene, SLS, PEG-ove, fenoksietanol ni umjetne mirise. Osim što su svi proizvodi hipoalergeni, sadrže isključivo ekološke komponente i biljne sastojke bez GMO-a.



utorak, 11. srpnja 2017.

Dr. Hauschka - Revitalizirajuća dnevna krema



Zadnjih nekoliko mjeseci koristim Dr. Hauschka revitalizirajuću dnevnu kremu. Potrošila sam već popriličnu količinu (ne znam jesam li potrošila dvije ili tri boce) jer se zbilja brzo troši, pogotovo manje pakiranje, imam dojam da ispari u sekundi ali nije mi žao jer mi je ovo trenutno HG krema za lice. <3 Koristim je i noću i danju iako je deklarirana kao dnevna krema. A kako ja volim raditi stvari mimo pravila ("uvik kontra, takva sorta"), tako mi je preko ljeta odlična i kao noćna njega. Sad po vrućinama za dnevnu njegu koristim Avene tonirani mineralni fluid (KLIK na recenziju)  jer mi se ne da šminkati pa ovu moju revitalizirajuću ljubav u zadnje vrijeme koristim uglavnom noću.

Prije nekoliko godina sam prvi put isprobala ovu kremu i tada mi je bila samo okej krema divnog mirisa (obožavam mirise Hauschkinih krema!). Međutim, prije nekoliko godina imala sam dvadesetinešto, a sada imam tridesetitri (huh, lete godine!) i danas mi više nisu dovoljne samo lagane i hidratantne kreme, nego nešto malo konkretnije. Kako sam se zimi mislila oko početka korištenja seruma ispod dnevne kreme, isprobavši nekoliko testera, osjetila sam da mi to još uvijek nije to. Pa sam tražila i tražila i sjetila se ove regenerativne kreme. Kako obožavam Dr. Hauschka proizvode, otišla sam u kupovinu i nisam požalila. 

Radi se o revitalizirajućoj dnevnoj kremi koja potiče prirodne procese vlaženja kože. Dehidriranoj, suhoj i normalnoj koži daje osnažujuću svježinu. 
Krema zapravo uopće nema teksturu kreme već nekakve emulzije. Radi se o tekućoj kremi žute boje preeeedivnog mirisa (ja volim cvjetne mirise, ova krema tako miriše). 
Savršeno se razmazuje i upija. Ipak, ne upije se sasvim do kraja ali ni ne ostane nikakav film na koži. Jednostavno, na licu mi ostaje osjećaj mekoće i nahranjenosti. Vjerojatno jer ta emulzija aktivira prirodne procese vlaženja kože. Odlično se ponaša i ispod make up-a. 

Pakiranje je prekrasno i pomalo luksuzno u staklenoj bočici s pumpicom na vrhu što znači da je super higijensko pakiranje jer se ne umaču prsti unutra plus ta staklena boca koja mi je uvijek draža od plastike. 
Mana pakiranja je takva da kada dodjem do kraja, ne mogu istisnuti pumpicom ostatak sadržaja pa moram rastavljati bočicu i koristiti špatulice i plosnate make up vatene štapiće. 

Pakiranje od 100 ml košta cca 270 Kn i svakako je isplativije od onog manjeg od 30 ml kojeg sam plaćala oko 140 Kn. 



Sastav:


Mama 100 ml i Beba 30 ml



Jeste li probali ovu kremu?
Imate li neke Dr. Hauschka favorite?
Preporučite mi! 😃👍🏻